去年连续大餐 一两个月的时间就胖到了110斤
花了三四个月终于瘦回100斤了
亲测！胖很容易！瘦很难！
胖过再瘦下来会发现真的会很明显
脸都小了，胳膊变细了，肚子也小了
我瘦的很慢，减下来的都是纯脂肪，肌肉也保住了
我的体质也没办法瘦成骨感了
接下来的目标把大腿和肚子的脂肪再减减就成功了
总的来说别让自己变胖才是最重要的
发布于 广东
漂亮妮可