日常养生日常养生：
气血淤堵就跺脚，跺脚能通三焦经；
久坐腰酸就晒背，晒背激活阳气生；
手脚冰凉就搓耳，搓耳唤醒命门火；
头晕脑胀就握拳，握拳逼退虚浮风；
夜不能寐就揉腹，揉腹引气归丹田；
肩颈僵硬就望天，望天拉伸督脉通；
眼睛干涩就远眺，远眺重启肝经明。
#健康养生##中医养生#
发布于 浙江
叁识贰相