🌿
——
✨ 春天，万物复苏的季节。有些宝子则经常觉得莫名其妙的郁闷和烦躁，毕竟春天是从冬天收藏气血转移的宣发状态，身体都需要苏醒过来，需要一个过程，情绪也如此。

春天，主肝气相通。平日没事可以多让身体轻松舒缓，放慢脚步，保持心情愉悦的情绪，避免容易紧张、焦虑，否则肝气受阻，气血便不能正常宣发。

春天，不要随意杀生，也不要想一些负面的事情，多布施少索取，少说负能量的话，少得罪别人，道法自然，就是春天的养生之道。

每天多做一些扩胸运动，有助于打开胸腔，使新鲜的空气进入肺部，增加氧气，头脑就会轻松很多。春天可以多喝玫瑰、紫苏茶，可以升阳祛湿，促进肝气生发，舒缓郁结的情绪。

宝子们，抓住春天的尾巴，好好“疏肝”，积极向上，便是正能量。

#星座[超话]##好运来##养生#