#选择自己感觉不配的东西#
不配得感源于内心对自我价值的扭曲认知，常表现为对成就、关系和机会的过度怀疑。通过重新定义自我价值、培养配得感行为和重塑环境，可以逐步摆脱这种负面信念，接纳自己的
发布于 辽宁