很佩服我有一个运动全能姐们，她的爱好从和我一样的羽毛球，到了攀岩、然后到滑雪、然后到马拉松、越野跑，每一个都玩的很厉害，身体素质强到可以引体向上十几个。现在她是加班也跑、旅游也跑、放假也跑、出差也跑，坚持的特别好。

而我可能没有充分体会过坚持运动和自律的快乐，虽然运动的也不少，但总是一段时间强度高，一段时间被出差旅游打乱了就能好久没动。并且运动的快乐主要来自于竞技水平的提高，对于健身、体能训练本身没有兴趣，没有体会到长期健身人群那种越练越上瘾，不练就难受的感觉。

不谈了，在健身教练的每天一问下，我终于决定带着我被长途飞机折磨过的老腰老臀老腿明天去上课。今年打算换一个便宜一些的羽毛球教练，看看每周尝试多上一节课吧[干饭人]

以及，我又给铁腚上了些新强度！签证还没有，假也没有请，但是里约热内卢and亚马逊雨林我准备来了！[开学季]这份工给我更多的旅游自由的时候才感觉有动力，而这份爱属实是有点费体力了[猪头]