岛田麻央 世青赛前公开练习采访
【电视台取材】
——世青赛已经临近了，目前的状态如何？
嗯，现在还不能说是非常完美的状态，不过为了能在世青赛上以良好的心态滑冰，我正在调整各种状态。希望再用一周左右的时间，把状态提升到理想的水平。

——今天花了很多时间练习3A和4T，看起来状态在上升。今天特别注意了哪些方面？
说实话，今天状态并不是很好，所以才重点去练。关于四周跳，我会有意识地去提高起跳高度；而阿克塞尔跳则注意不要过度用力，只在收紧身体的瞬间发力。

——对于世青赛，有没有觉得自己需要克服的课题？
因为这是本赛季最后一场比赛，也是我青年组生涯的最后一场比赛，所以会不自觉去想这些。我觉得目前的课题是紧张感。希望能够把再次参加世青赛的喜悦和快乐充分表达出来，让自己享受比赛，并把状态调整好。

——前段时间米兰·科尔蒂纳冬奥会举行了，有观看花滑比赛吗？
是的，看了。

——有没有印象特别深刻的比赛或选手？
像坂本花织选手，还有同属木下集团前辈的“りくりゅう”组合，团体赛真的非常精彩。尤其是个人赛短节目失误后，只用了一晚就调整过来，在自由滑滑出那样的好表现并夺冠，真的很感动。我也想成为那样能够感动别人的选手。

——对于四年后的奥运会，想法有变化吗？
想参加奥运会的心情更强烈了。看了团体赛，大家为了同一个目标互相支持，那种氛围很好。我也希望能参加团体赛。

——世青赛作为赛季收官之战，有什么样的决心？
希望能尽情享受本赛季最后一场比赛，展现自我。不论短节目还是自由滑，最后的ending pose都能以笑容结束。

——关于同龄的中井亚美选手在奥运会上夺得奖牌，怎么看？
感觉她不是带着压力，而是真正在享受奥运舞台，并带着铜牌回来，真的很厉害。下赛季升入成年组后我们可能会同场竞技，我也想追上她努力。

——通过观看奥运会，觉得自己在升入成年组后最重要的是什么？
无论是教练还是我自己都觉得，滑行质量和成年组选手相比还远远不够，所以要重点加强，努力做到有“成年组选手感”的滑行。

——在这次奥运会之前和结束之后，你对奥运会的想法，在岛田选手心中有没有变得更强烈，或者发生什么变化？
奥运会一直是一个真正的梦想舞台，是那种难以想象、甚至无法想象自己会站在那里的地方。不过，当看到和自己同年代的选手参赛，还有一些其他国家去年还一起比赛过的选手也站在那个舞台上时，看完之后觉得，奥运会正在从“遥不可及的梦想”，一点点变成“自己可以去争取、去以此为目标的比赛”。

——女子单人滑这次没有拿到金牌。对于金牌这件事，你有什么样的想法？
首先，能够参赛本身就是目标，因为还没有参加过奥运会。不过在此基础上，希望能够在那里拿到金牌，这件事会在接下来的四年里认真思考，并为之努力。

——在今天的练习中，自由滑合乐时你跳过了 3A，从四周跳开始。这样的练习意图是什么？
现在3A和四周跳的成功率都还不是特别高，所以今天分开练习。所以合乐时是从4T开始的。

——这个赛季也经历了伤病，应该有一段相当艰难的时期。经历这些之后，觉得自己在哪些方面有所成长？在调整状态的过程中，对自己的竞技状态有多少把握？
通过受伤这件事，我重新审视了腿部的训练，也明白了在疼痛的情况下自己究竟能做到什么程度。这一点让我对自己有了清晰的认识，也带来了很大的自信。虽然确实经历了很多痛苦的时刻，但正因如此也获得了非常宝贵的经验，希望能在最后一场比赛中充分发挥、把这些经验全部运用出来。

——对自己的状态，大概有多少把握？
如果以今天来说，大概是60到70分吧。

——在奥运会上，中井亚美选手曾为你送上祝福，说希望四年后能和岛田选手一起参赛。你是如何看待这番话的？
是的。全日本结束后她也对我说过这样的话。能被这样提到真的非常开心。我也从中得到了很多勇气，希望自己能像亚美酱那样站上奥运舞台，会为此继续努力。

【文字采访】

——关于四周跳的课题。
轴心会有些倾斜，出现周数不太够、比较危险的跳跃，有好几个都是这样。轴没有保持笔直这一点，让我自己觉得还不够顺畅。

——不过在训练中已经修正了不少，是这样吗？
有能修正的时候，也有修正不了的时候，还不太稳定。希望能用固定的动作形式去跳好，虽然剩下时间不多了，但还是想继续调整。

——刚才提到四周跳的课题，应该是多方面综合的问题。现在最主要在着手改进的，是哪一点？觉得修正哪里会更接近完成度？
还是因为太想跳成。太想跳高、太想转够圈数，那个念头一强，就会往后仰着起跳，这是目前最跳不成的原因。如果能把这一点哪怕稍微修正一下，成功率应该会提高。

——训练里的成功率大概一半一半？
有时候还不到一半。前阵子是真的连落冰都做不到，但最近慢慢地，一天里能立住几次了，所以轴心的修正算是有在一点点改善。

——按照现在的计划，4T和3A都会编入节目吗？
是的，目前是打算编进去练习。

——说到奥运会，有没有联系中井选手，祝贺她拿到奖牌？
有发信息祝贺她。

——是通过LINE吗？
是的，通过LINE。

——在可以说的范围内，能分享一下聊了什么吗？
我好像发了“麻央也会努力，争取像亚美酱一样在成年组活跃”之类的话。

——她有说一起加油之类的话吗？
她回我“谢谢，世青赛加油哦”。

——另外，中井选手那个pose你怎么看？
那是只有亚美酱才能做出来的动作(记者笑)。我自己没有那样的勇气，也做不到。能在那样的大舞台上尽情享受，真的很厉害。

——如果是同龄、自己站在奥运赛场上，也会那么享受吗？
也许意外地能享受吧。不过她说自己几乎不紧张，我想我应该还是会紧张的。

——你已经三连霸世青赛，这次挑战四连霸。以往的世青赛会紧张吗？
会。每一次世青赛都非常紧张。

——在紧张之中还能夺冠，你觉得自己具备了怎样的力量，或者在哪些方面成长了？
当我能把紧张转化成好的紧张时，通常就能成功。与其想着怎么办，不如去想因为想在比赛里表现好才会紧张，我会这样去理解。

——这次四连霸是不是在你心里成了必须完成的目标？
不是。毕竟是最后一次参赛，与其说一定要四连霸，不如说想好好享受比赛，把自己想展现的演技呈现给大家。比起四连霸，更希望能带着笑容结束。

——你想展现怎样的内容？
短节目是一首很快乐、很有趣的曲子，所以想配合音乐开心地滑。自由滑用的是YOSHIKI先生的《Miracle》，是一首我非常喜欢的曲子，希望能展现自己沉浸其中滑冰的样子。

——说到奥运会，女子选手中有没有哪位外国选手让你觉得很厉害？
我觉得Amber Glenn选手非常厉害。短节目里好像有一点失误，但自由滑完成了非常完美的表演。而且在人格方面也有很多让我尊敬的地方。我自己也把她的3A作为学习对象，经常去看她的跳跃，真的很了不起。

——具体是把她哪一点作为参考？
每一次都用相同的起跳方式、相同的轴心，动作形式几乎不会变化，这一点非常厉害。