我之前特别累的时候，就会拼命刷手机，看视频，看综艺，看电影，打游戏……
当时觉得自己值得这样痛痛快快的玩。
结果真的更累，因为我被迫接受了更多的信息。
我总以为放空、冥想、发呆、运动，是浪费时间，因为我离开书桌了。
现在终于明白，对于脑力劳动来说，真正的休息是“隔绝更多信息”，而不是用娱乐性的无效信息填满自己。
#2026年要稳扎稳打#
发布于 北京
_妍妍在这_