今天中午来到熟悉的沈水湾
跑步环境上来了，跑的也平稳了很多
慢跑40分钟，平均配速7分15秒
不过今天风真是打，预报晚上有雪，不知道会下多大。
明后天温度又要降了，考验又要来了
#跑步[超话]##坚持运动打卡##即刻开跑#
发布于 辽宁
长跑小学生