2026年2月25日为春节后首个庚日，恰逢冬春阳气转换之际，此时做庚日灸是顺时养阳的佳选，契合中医“天人相应”智慧，能驱寒补阳、健脾和胃，化解节日饮食作息失当带来的身体积滞，为全年健康固本。

庚日源自干支纪日法，每10天一次，庚属金对应人体肺系，是温阳驱寒的适宜时机。庚日灸遵循辨证、循经取穴原则，每次选4-8个穴位即可，核心常用穴位各有妙用：
1、大椎穴振奋阳气、散寒强免疫，缓解颈肩酸痛；
2、中脘穴健脾和胃，改善节日积食引发的腹胀、消化不良；
3、肺俞穴温肺固表，调理咽喉干痒、咳嗽，契合庚日养肺逻辑；
4、足三里益气健脾、疏通经络，助力身体排浊恢复元气；
5、关元穴温补肾阳，弥补熬夜劳累导致的元气亏虚，适合阳虚体虚人群。

庚日灸贴药适用范围广泛，可防治多类病症：
1、呼吸系统的哮喘、鼻炎、反复呼吸道感染等；
2、消化系统的胃痛、慢性腹泻、脾胃虚弱等；
3、颈肩腰腿痛如颈椎病、腰肌劳损等骨关节问题；
4、风湿性关节炎等免疫类疾病；
5、痛经、宫寒等妇科寒性病症；
6、调节儿童免疫，改善小儿反复咳嗽、厌食、遗尿等问题，兼顾不同人群的养生与调理需求。#中医养生##健康养生##庚日灸#