#跑步时间#慢跑8.16公里。
六点多自然醒，躺着听了一会英语再起来，做了一些家务，再做力量训练，80个俯卧撑40个曲膝卷腹，然后出门跑步。
今天跑了一条新路，往小区的后面跑，来到了华店工业园区，再穿过华店村，原来华店还挺大的。
穿过田野，很多很多庄稼开花了，稻田也已经被犁得整整齐齐的，奔跑在其中，心也变成了旷野，豁然开朗。
跑回来吃一个很好吃的苹果，完美。[嘿哈]
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发布于 浙江