#不内耗的人脑子里是这样想的#
积极的心理暗示
这是我目前用的最多的方法

说不内耗不可能的
尤其过几天上班后
随之而来的内耗
压根没法避免

只能不停地开导自己
这是份工作
有再大的困难都能克服
有再多的不开心也都能过去
多想想高兴快乐的事情

然后把微博当成树洞
吐槽一下 宣泄一下
情绪也就好很多

内耗很可怕的
它会不经意间让一个人的状态好差好差
之前看到一句话：“叹气会让好运溜走的。”
连叹气都减少好多[允悲]

我买海蓝宝💙很大的原因
就是种寄托
有情绪有内耗的时候
多看看我的手串吧[可爱]http://t.cn/AXct09Li