刷到了介绍阿诺德心理学的视频，Separation of Tasks的观点很牛。打算好好看看被讨厌的勇气这本书。

时常感叹语言系统的力量！The limits of my language means the limits of my word. 很好奇这些心理学概念对应物理的大脑结构又是如何运转的呢？

问了下ai，不知道准不准确。大脑中的杏仁核是大脑的情绪和恐惧中心，海马体是记忆存储库。前额叶皮层负责理性思考、目标规划、抑制冲动和边界感。
在弗洛伊德的视角里，人是被过去控制的。当外界出现刺激，海马体调出旧数据，杏仁核瞬间拉响警报，分泌皮质醇，进入“战或逃”的生存模式。
阿德勒的“课题分离”，在物理层面上，就是激活你的前额叶皮层，去强行抑制杏仁核的恐慌。这种自上而下的抑制，本质上是一种高级的认知重塑。
当我们阅读和思考深层次内容时，大脑会因为神经可塑性而强化某些神经回路。

浴血黑帮真的帅！
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