打工人复工自救指南

年过完假休完，主打一个人回工位了，灵魂还飘在老家，脑子还停留在走亲访友、吃吃喝喝的节奏里，假期综合征算是焊在身上了#微博兴趣创作计划##生活碎碎念#
作为常年和开工焦虑Battle的职场老打工人，摸索出几个超实用的复工小方法，亲测能快速拉回状态，分享给同样身在曹营心在汉的你们[举手]
首先把生物钟拉回正轨，拒绝熬夜刷手机，定好闹钟早点睡觉；告别老家的大鱼大肉重油重盐，清淡饮食吃点粥、青菜，给超负荷的肠胃减减负，肠胃舒服了，整个人的精神气才会回来～
然后就是从小事找回掌控感，刚开工别硬刚复杂工作，越急越慌越摸鱼！从回复消息、整理文件这种5分钟就能完成的小事开始做，用小成就感打败拖延症，慢慢把专注力找回来
最后下班别直接瘫沙发刷剧！可以去公园待20分钟，释放压力，让身体从慵懒状态快速清醒，第二天上班才不会浑身乏力～
希望我们都能快点摆脱复工emo，满血回归打工模式～