#打卡九龙坡# 【节后不长胖终极秘籍！速来九龙坡，把快乐和卡路里一起燃烧！】

春节快乐的“重量”是时候用运动的轻盈来抵消啦！
别再把“下次一定”挂在嘴边
九龙坡已经为你备好一整片能奔跑、能欢笑、能挥汗的活力天地
在这里，运动不是任务
而是一场发现城市另一面的有趣旅程！

★专业暴汗基地

重庆奥林匹克体育场

当第一缕晨光掠过奥体中心的弧形穹顶
红色的跑道已经苏醒
脚底传来专业塑胶的柔软回弹
呼吸之间是清晨独有的清爽
这里没有嘈杂
只有规律奔跑的脚步声和自己的心跳
跑完五公里，大汗淋漓地拉伸时
你会觉得整座城市都刚刚被你唤醒

门票：免费
地址：重庆市奥林匹克体育中心，重庆市九龙坡区谢家湾街道奥体五支路

五台山足球公园

一大片辽阔的绿茵在等你！
不管是组织一场业余足球对抗赛
还是单纯对着球门练习射门
那种畅快奔跑的感觉
瞬间让人重回热血少年时
旁边还有篮球场和智能健身区
让你一次体验多种“暴汗”模式

门票：免费
地址：五台山足球公园（北区），重庆市九龙坡区彩虹二支路

★山林吸氧徒步

中梁云岭森林公园

暂别喧嚣
走进这片城市之上的森林秘境
沿着起伏的步道向上
林木葱茏空气里
满是植物与泥土的清新气息
这里没有陡峭的挑战
只有舒缓身心的漫步
快走一段让身体发热
慢行一程让思绪放空
每一次深呼吸
都是与自然最直接的交换

门票：免费
地址：中梁云岭森林公园，重庆市九龙坡区华岩镇共和村六社6-90号

九龙滨江自行车道

骑一辆单车沿着滨江一路向前
一边是波光粼粼的长江
一边是徐徐展开的城市画卷
上坡时挑战体力
下坡时拥抱清风
这不只是一段骑行
更是一场移动的风景观光

门票：免费
地址：九龙半岛，重庆市九龙坡区九龙半岛规划展览馆（龙广路南）

★亲子趣味动起来

彩云谷体育公园

这里有600米环形跑道
还有一个近800㎡的健身广场
想热身或放松跑两圈都很合适
还有足球场、篮球馆羽毛球场等专业场馆
这更像是一座藏在城市里的小型森林氧吧
沿着起伏的步道慢跑或快走
两旁林木葱郁，鸟鸣相伴
儿童乐园和分散各处的健身器材
让娃也能找到自己的“运动项目”
全家一起动，快乐翻倍！

门票：免费
地址：彩云谷国际社区公园，重庆市九龙坡区彩云大道9号

彩云湖环湖步道

繁茂的花木、古朴的亭子
曲折的道路、清新的空气......
彩云湖国家湿地公园是“藏”在闹市中的“桃花源”
是重庆中心城区最大的生态公园和城市湿地公园
湖面面积约300亩
公园总面积约1650亩
平静的湖面像一块碧玉环湖而建的步道
平坦又温柔推着婴儿车
或是牵着孩子的小手走走停停
看水鸟掠过湖心
聊些天真烂漫的话
运动不一定总要大汗淋漓
这种舒缓解压的漫步
同样是身体喜欢的节奏

门票：免费
地址：重庆彩云湖国家湿地公园，重庆市九龙坡区蟠龙大道68号对面

这个新春，别让计划只停留在收藏夹！
来九龙坡，把运动的汗水
流在专业的跑道、清新的山林和惬意的自然里
我们在这里等你
一起把日子过得动感又明亮

详情点击：http://t.cn/AXchbYMX

部分图源源：九龙坡发布、重庆城市治理、张坤琨