🌷🌷图四、图五，我和儿媳妇包的破五饺子🥟，[哈哈][哈哈]特别有故事后面再叙。
图三，是我家楼前喜鹊窝，太喜兴了。

🌷 我的微习惯，2026年，继续坚持。
1.  工作日的闹钟：5点20分。
休息日自然醒。
2.  醒来先吃优乐甲，哈哈，2003年小手术后的每日一粒，顺带喝一大杯温水。
3. 做营养糊糊，是真有营养啊，贵在坚持。顺带切小菜，其它小小的中式面点。
4. 无论冬夏，洗澡、洁面。
5. 闭目想一想当日工作必须，或者看书一小时。
6. 7点20分左右，和老公共进早餐，老公只负责每人的水煮鸡蛋。从不在单位吃早餐，不然老公百分百不吃了。
7. 7点50分出发，8点20前到岗。
8. 上午是深度工作时间段：看工作新闻、省级组织好的工作经验。来的任何HY认真接待、热情接待。生活其实就是这么简单，过了今天就是明天！每天把最当紧的工作放到精力充沛的上午，高效完成，下午就不会有惶惶然的感觉。
9. 和同事沟通工作必须任务明确、时间清晰。
10. 工作时间绝对不刷无用手机信息， 将80%的精力投入在工作上。看书，对，一定要好好看书，无论什么书，反正不爱看小说[可爱]。
11. 大水杯就放在手边，多喝水，女人一定要多喝水。
12. 起身活动时去别的办公室沟通工作，新的工作思路、亦或是工作安排。
13. 春秋冬季，中午在单位跟前公园健步一个小时左右。夏季清晨去宁夏大学金波湖边健步一个小时二十分钟。
14. 下班前一定注意清理桌面和垃圾桶，哈哈，勤务人员能觉得女同志办公室好干净温馨啊。
15. 手机备忘录利用率做高，随时记录灵感、工作安排。
16. 随时将想到的新思路讲给同事听，事过境迁，新鲜感没有或者忘了。
17. 重要的工作一定及时开会复盘，以利再战。
18. 尽量保持清醒、冷静，想不明白的事情放一放，不人云亦云。要敢于担当作为，不怕困难，根本不怕！[微笑]
19. 每周和同事们一起业务学习半天，最好是推材料，共同进步（自己最享受的时间[挤眼]）。
20. 每年创新一些工作方法，取得一些创新性成果，不断提振精气神，不会萎靡不振。
21. 周末动手做饭。尽量和好朋友一起出去进行较长时间的户外运动。
22. 感到疲劳时，允许自己好好调整，比如这次春节，休整休息为主，兼顾干活。要恢复精力充沛，马上去北京开会啦。
23. 时时注意断舍离，保持办公室、家里环境清爽。
24. 记得定时和姐弟通电话，聊聊家常。
25. 坚决不穿脏衣服，哈哈。
26. 自己续开水时记得给老公杯子顺手添水。
27. 晚上吃完饭立即洗碗收拾厨房，自己擅长且享受。
28. 将想买的非必需品列清单，去商店前再想一想，可买可不买的坚决不买，能在实体店买的坚决去实体店买。
29. 不说负面话，无论在单位和家庭。自己长处是爱笑，那就多笑笑。不聊八卦，那是真无聊啊，也不喜欢别人跟我聊。
30. 遇到问题，注重“如何解决”，而非埋怨、指责、发脾气。最不喜欢掉脸子，好在家人都不这样，有事好商量嘛[可爱]
31. 换位思考真的很重要。

总而言之， 自律、上进才能过轻松自在的生活。

🌷 明天上班喽，发扬龙马精神，马年大吉大利！ http://t.cn/A6s0k0gJ