身体的语言不会骗人，在任何关系里，我们都可以完全信任自己身体的感知，无论是爱情还是友情。

好的关系相处起来会让我们觉得松弛、有期待、被滋养，我们可以全然放松的做自己，而且一段好的关系，是会激发我们很多正向能量的，比如想要表达爱、自信展现、积极行动、觉得自己值得。

而遇到不好的关系时，你的身体也会告诉你，会不安、失眠、表达受限、仿佛带上面具，同样，也会激发出许多负面能量，比如攀比、嫉妒、羡慕、觉得自己不够好。

判断一段关系是否滋养自己，去看身体是否放松舒服，去看相处起来你内心的感受是正能量还是负能量。

我们应当忠于身体的声音。