在李斯佩克朵的《写作与生活》中，读到一些“写下来，痛苦就会过去”的时刻：

◎写作还是祝福未受祝福的人生。

◎写作拯救了受困的灵魂，拯救了自感无用之人，拯救了我们度过的、除非写下来否则永远不会明白的那些日子。

◎写作是寻求理解，是尝试描述无法描述的东西，是直到最后一刻去感受依旧只是模糊且令人窒息的感受。

◎可是既然一定要写作，起码不能只是把词语压缩在字里行间。

◎我需要尝试一直写作，而不是等到某个最好的时刻再去写作，因为它一般不会到来。尽管我是出于所谓的兴趣，但写作于我而言是困难的。

◎因此解决办法就是漫不经心地写作。

◎掩饰内心感受会剥夺写作的唯一乐趣。

◎我从七岁起就开始进行自我训练，以便有一天我能够掌控语言。

◎当疼痛消失，感激的身体仍然在喘息，看看灵魂在多大程度上也是身体。

◎有时候在非法的爱中，存在着身心的纯净，得到的不是神父的祝福，而是爱本身的祝福。