//@mandarinpassion:非常好的思考，的确，身体再健康的老人一旦失智，就是毁灭性的打击，对自己对家人。 作者在结尾提到重要一笔，三四十岁的年轻人就该注意了，大脑和身体的健康，除了运动、社交、学习以外，饮食健康也是最值得关注的，不健康的饮食习惯可能会让你花时间花精力的运动无效。
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//@mandarinpassion:非常好的思考，的确，身体再健康的老人一旦失智，就是毁灭性的打击，对自己对家人。 作者在结尾提到重要一笔，三四十岁的年轻人就该注意了，大脑和身体的健康，除了运动、社交、学习以外，饮食健康也是最值得关注的，不健康的饮食习惯可能会让你花时间花精力的运动无效。