一个减肥的小秘方就是不要吃盐。不要把食物做到咸，有点盐味就可以了，这样就不会食欲太旺，胃口大开猛吃。食物只要不咸就不会吃太多，吃两口就饱了。有人觉得不咸不好吃，那确实。但中国口味/亚洲口味都吃太多盐了，完全超过正常量。 发布于 广东
