大年初一，又从上声乐课开始

去年在东京上了几次EVT的老师的课，本来是这次去还想再约的，但是最近老师业务繁忙，没能约上，于是经过朋友的介绍（是的，I have a friend系列），约到了一位去年年底刚从四季退团的声乐老师的课（不过其实他除了唱歌，演技啥的也都教，我觉得慢点把歌整差不多了之后，可以学习一下唱歌时候的表现）
因为我固有印象里，四季的主流还是偏重机能一点，多数人唱歌也相对比较“流水线”（当然就算这样，也已经是吊打其他95%日本音乐剧演员的程度了），所以本来预期大概就是往这个方向教吧，因此被问到有什么特别想上的内容的时候，回答是想要学日语唱歌的发音以及怎样更有效地练习呼吸防止不自觉继续自己挤自己
但实际上课的时候，老师自我介绍是学习了一段时间美声之后接触到EVT，然后又学习了SLS并取得了认证资格，中途在四季的时候还跟着一位韩国老师学习过，所以教学其实主要是结合了这三者的方法。之前在剧团里也给其他团员上课
此处补充一个背景知识，海宝直人老师采访里说过，他十年前演钟楼的时候负担太大声带出问题，后来也是学习了SLS之后给声带减负，才慢慢好起来的
长话短说，就赶紧测试了一下我现在的声音状态。毕竟是重病躺了一个半礼拜，又有两个礼拜休养没咋上课，唱是还能唱到F5啦，但是推气啥的都回来找上门了，于是首先要解决的就是这个身心都很紧张的状态。所以首先是结合了亚历山大技巧里的grounding还有胸廓的扩展来找到身体正位（对于我自己来说的话尤其是腰腹的位置）和肩膀的放松，其次是针对心理方面的紧张，老师提到两句话蛮有意思的：“‘感受到自己的紧张，并且觉得紧张不好’这件事情也不好”、“紧张的状态也是现在的自己本真的状态”，在不认识的人面前第一次唱歌的确是会紧张的，但是也要接受自己在紧张这件事，更多想想自己要做什么，而不是意识到自己在紧张，会对改善紧张之后的僵硬有帮助
还有一个很有意思的见解是关于“闻花香”。其实从物理功能上来说，这本质就是腹式呼吸。但是从心理上来说，想想自己置身于一片花海之中，春天来了，百花盛开，这时候深呼吸，和只是深呼吸吸入凉凉的空气，带来的效果是有区别的，会更能带来积极状态和颈部的放松，而放松的声音才更容易张弛有度地表达。発想することは発声
其实上到这里基本上我就确定这位老师应该是挺不错的了，因为在解决的也的确是我最近几个月正在努力改善的问题，而且不仅是在技术层面，也在心理层面上给出指导
后面就开始做发声训练了。老师也事先问过我的想法，是想要一节课来学一首歌还是练声为主，我倒是不介意几个月都唱同一首歌的（虽然唱了几个月，可能由于我的能力还不够，倒也不能算作学会了，最多只能算是没有更多练习价值吧），所以虽然最初是准备了一首钟楼的神よ、弱き者を救いたまえ，但其实基本整节课后面都全是练声了
老师应该是觉得我有推气，声门下压力有点强，所以才会让假声带啥的来帮忙，所以练声工具也是以控制呼吸+调整舌背靠舌骨侧的位置为主，还用gi音体会了在五组从气多到闭得多一些的长音的过程
整体来说，的确是进入了一个平衡的轻机能状态，也是目前我的复健中需要找回的状态。虽然老师自己一开始也有点紧张，但是听的问题也很对头，还能基于自己对发声的见解来给出声音工具。一开始也不会用很多专有名词（都是我后来基于好奇心问的），非常容易上手（当然语言不通或者基础的看乐谱之类的不会的话估计还是不大行），我个人觉得可能尤其适合已经有一定基础，比如说学习了一段时间美声或者民族，想要转型唱流行或者音乐剧歌曲的人，或者像是我这样的机能练出来了音域拓展好了，下一步开始要优化腔体和共鸣还有给自己减负的人。

补充一下，价格上跟上次EVT的老师差不多。新开业，所以现在有时还有优惠。内容上各有所长。总之比国内教玄学还巨贵无比的老师肯定是性价比高太多太多太多啦