观手掌 知健康
一、手感凉：脾肾阳虚*，吸收能力差，体质差。体弱怕冷。
二、手感热:心肾阴虚，烦躁上火，失眠多梦。紧张。
三、手感湿：心情压力大，疲倦乏力。心脾两虚*。
四、手感干：肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒。
五、手汗多：多为脾胃积热*，心火盛，精神紧张。
六、手感粘：内分泌失调*，有糖尿病多见。
七、温度
1、实热：越摸越热。[握手时，越握感觉越热则是一种实热病*，多有炎症。]
2、虚热*：先热后摸又不热。[再握时反觉得不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进*，肝肾阴虚。]
[多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干，口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。
3、手指热：便秘，血粘稠*，三脂偏高。
4、手掌热：失眠多梦心烦口干口苦咽炎等。
5、手指凉：血液循环差，容易疲劳，脑不清，难入睡。
手指凉：[可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍*，经脉运行不畅。容易疲劳，容易感冒，月经不调。
多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡，多梦，心跳心慌，头脑不清，头晕头痛。
6、手掌凉：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏*，疲倦乏力，贫血，女士多见妇科疾病，月经不调。
7、手掌寒热交错：多见热天怕热，冬天怕冷，食热上火，食凉觉寒，虚不受补*，月经不调。
心烦心燥，失眠多梦，容易上面咽喉痛，下面手脚冻，等内分泌失调现象。
正常健康的手应该冬暖夏凉。
手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚*。
寒热交错：阴阳失调。
八、颜色
手软：厚有肉，有弹性，精力充沛，体质强，适应力强。应变能力强。[太软，无力的话另当别论，那就是精力欠佳，疲倦乏力。精力衰退，体弱多病。]
手硬：手掌硬直而瘦者，多消化系统功能问题，凡事多固执，缺乏应变能力。
掌指颜色对比：
1、全手掌色对比手腕后的色：掌色越红则血粘稠度越大，甚则血脂偏高。
2、手指头对比手掌：手指头颜色越偏红，则越是疲劳乏力。
3、手指头对比手指节：指节间颜色偏暗，青筋则是消化系统的问题，多则积滞。
4、观掌色关键观全掌和局部。全掌往往代表整体状况。局部异常往往代表全息位置所对应的内脏疾病。#穴位养生##手掌##看手掌##健康养生#