看了马思纯在《热浪之外》的分享真的狠狠共情✨两年多的休整时光让她戒掉自我攻击，养出稳当当的自我内核，原来好好休息才是爱自己的开始！

人生低谷时从不会硬撑，会给自己放无期限的“快乐假期”：窝家刷治愈系电影、漫无目的地散步看晚霞、和朋友碎碎念吐槽，哪怕只是发呆放空也绝不内耗～休息从不是摆烂，是给身心充电，把散落的能量一点点捡回来，再重新出发！

愿我们都敢停下脚步，在慢时光里丰盈自己，活成闪闪发光的模样🌟#爱老己从学会休息开始#