今天跑步,稍微加了一点速,平均心率159。不过一点不累,跑完神清气爽。备战首次半马的时间太短,不到两个月。实在是没有时间严格控制心率。
#我的首半马训练记录##跑步#
发布于 江西
今天跑步,稍微加了一点速,平均心率159。不过一点不累,跑完神清气爽。备战首次半马的时间太短,不到两个月。实在是没有时间严格控制心率。
#我的首半马训练记录##跑步#