#成为心中的巨人[超话]#
很多跑步受伤都是“想法”跑在了“能力”的前边，缺乏臀腿力量造成的。跑者力量训练动作不难，但有些点不注意反而还有更大的受伤风险。
一条视频分享十年无伤跑的力量训练心得~
#跑步##跑过留声##跑步训练# http://t.cn/AXtgjnFf
发布于 北京
大Tim
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