《如何分辨自己选择的四旬期刻苦是否合适？》关于四旬期刻苦非常实用的贴士列表这篇，还有需要的朋友请阅读👉 http://t.cn/AXtrIL63

我们随着圣灰的标记，已正式进入神圣而庄严的大斋期。按照教会的传统，大家都会在这四十天内，为自己选择一项每日践行的刻苦或补赎。然而，四旬期的刻苦并不只是外在的“苦行”。正如“补赎”[penance]这个词本身所表达的，它首先是一种出于悔改之心的行动，是与天主和好的标记，是回应他的牺牲的奉献的具体行动。因此，如果我们的禁食或舍弃脱离了悔改与祈祷，只停留在形式上的“克己”“牺牲”，那么即使外表看来再苦再难，也无法说有什么益处。

今天的这篇文章就给大家提出几个贴士，来帮助你分别自己所选择的四旬期刻苦是否合适，是否真的有效（帮助自己的灵性），还是是否只是“程序性地去做些什么”。