整个春节，我都在研究馆子里的菜和家里的菜哪个对控血糖好，哪个不行。我爸比较听话，我妈被我管的都快崩溃了。中式饮食真是盛产糖尿病，而且二型糖可怕的是身体还极端渴望糖分一直想吃甜食。
但总的来说还算小有成果，不得不说一句，以及一切方便快捷食品都是升糖炸弹。比如我让我爸可以用山药代替一部分主食，我爸也听话，在家屯了一些山药粉，打算饿了就吃。但其实这玩意儿成分看着干净，山药粉、奇亚籽粉，但有个酶解燕麦……以为是天然食材吧，但是性状都改变跟糖水粉差不多。
于是，整个假期我都在重整家庭饮食[捂脸哭]——从看每一包他们买的东西的成分开始。