被一个想法击中:
我一直害怕运动受伤一直想着有合适时间去系统学习或者健身房才可以开启训练。
然而，我如果用一个星期，两个星期，一个月学会把一个动作做标准呢？
比如我自己把平板支撑做标准？
于是我早上做的那一分钟，全身都要抖成筛子了[笑cry]
发布于 广东
女侠有了娃
被一个想法击中:
我一直害怕运动受伤一直想着有合适时间去系统学习或者健身房才可以开启训练。
然而，我如果用一个星期，两个星期，一个月学会把一个动作做标准呢？
比如我自己把平板支撑做标准？
于是我早上做的那一分钟，全身都要抖成筛子了[笑cry]