过年每天都是狂吃的状态[允悲][允悲]根本无法自主控制饮食…看大家都在吃完全忍不住
你别说三倍分解酵素还挺有用的，一定要餐前半小时吃（每天最多吃四颗 所以我会看情况，就像大年三十那天晚餐太丰盛了 我预感我会停不下筷子餐前吃了四颗，那一顿吃了1300卡…..第二天早上拉完去称几乎没胖！！！！被惊住
放在以前晚上高摄入第二天绝对涨2斤左右且好几天下不去…..吃了这个涨称的少 而且排便很顺畅，没啥不舒服的 唯一变化就是吃完一直想喝水
发布于 江西