所谓早餐就是每天的第一餐，是打破一夜禁食的那一餐。我一日两餐，早餐一般在上午10:30左右//@一口腰带一口气:Mike老师现在也开始吃早餐了吗？我记得您以前是一天两顿的。我之前也试过一天两顿，就是上午10-11点一顿，下午4-5点一顿，后来因工作原因，没时间这么安排了，就又回到一天三顿了。
发布于 美国
凌云MikeLing
所谓早餐就是每天的第一餐，是打破一夜禁食的那一餐。我一日两餐，早餐一般在上午10:30左右//@一口腰带一口气:Mike老师现在也开始吃早餐了吗？我记得您以前是一天两顿的。我之前也试过一天两顿，就是上午10-11点一顿，下午4-5点一顿，后来因工作原因，没时间这么安排了，就又回到一天三顿了。