在当下普遍化的焦虑之中，我们所担忧的事情有99%最终并不会发生。而在这段过程里，真正重要的是要逐渐建立起相信自己的能力。闻佳对此表示：不要完全相信头脑给出的判断。人的大脑常会过度加码，这或许源于原始的生存基因。人们之所以陷入焦虑，往往是因为追悔已经过去的事、担忧尚未到来的事。其实真正能够确定的，只有当下。专注感受此刻，便不会被泛化的焦虑所裹挟。#第一人称复数# 特别篇优酷已上线。 http://t.cn/AXtjvHaR