不过我应该吃不了教人减肥这碗饭
第一我对变瘦这件事其实没啥执念
原动力主要是因为怕死（体重飙太快了吓到我了）瘦和皮肤变好只是附加的而且瘦了以后东亚的大头基因诅咒暴露无遗其实让我萎了一段时间
第二我觉得大多数人没必要减肥
所以同事问我方法我都说你就当是养胃，如果不喜欢饿或者血糖不稳的那确实不适合
大家看着都挺健康的，如果检视自己的生活和饮食方式觉得没啥问题，身体也没啥问题
为了别人的一两句话去逼自己
也是一件很蠢的事（说真的126斤的时候我一样自我感觉良好，现在94斤也觉得不错，会有意识多吃点以防继续掉体重了[手指比心]）