这里再讲一遍，观照最重要的是不跟念头跑。绵绵密密地观照，最重要的就是不要跟着那个念头跑。就是说“外不随境迁，内不随念走” ，时时这样观照。要看住了它，看着它起 不随着它走。古德说：“不怕念起，只怕觉迟！”修道人人都怕妄念，要想尽办法将妄念扫光，其实不要怕，于妄念起时即觉，不随它去，妄念自然化去。---常济乘一上人开示
发布于 安徽
檀樹老人
这里再讲一遍，观照最重要的是不跟念头跑。绵绵密密地观照，最重要的就是不要跟着那个念头跑。就是说“外不随境迁，内不随念走” ，时时这样观照。要看住了它，看着它起 不随着它走。古德说：“不怕念起，只怕觉迟！”修道人人都怕妄念，要想尽办法将妄念扫光，其实不要怕，于妄念起时即觉，不随它去，妄念自然化去。---常济乘一上人开示