减肥一日三餐建议

🔥6650 【分拣】问问大家高柱是高三，消化特别快一点不吸收，吃过饭过几个小时就会饿，有饥饿感倒是没关系，但是肚子会咕咕叫，还有低血压不敢吃很少（有因为吃的没有营养还是吃的少晕过），吃饭一直把自己吃到十二分饱，最近想减肥应该怎么吃一日三餐[老师好]

发布于江苏