做年夜饭的时候突然想到：你怎么想世界，世界就怎么对你。

你觉得一切困难都是来折磨你的，那你就一定饱受折磨。你觉得一切困难都是来给你送礼物的，那你眼下遇到的一切困难都会在一瞬间剥离出你的情绪海，留下的只有新的体验，新的收获和回忆。

活在当下不止是一种逃离，一种认真，更是我们真正掌握内在命运的开始。

人生剧本本质上是重复的，只是在不同年龄给你设置不同剧情，但本质上的模式对个体来说始终是同一个。

看到它，面对它，拿起它，放下它。

再长的路都会走完，不用害怕。