大家除夕快乐呀🧨 🧨 🧨
最新版本,我们支持设置 NTRP 等级啦🎾
通过 手表记录一次网球训练
在 Grow App 网球运动详情里即可配置
NTRP 是国家网球分级体系(National Tennis Rating Program)的缩写,该体系按比赛能力将球员水平从 1.0 到 7.0 进行分级,1.0 为初学者水平,7.0 代表职业比赛选手水平。
有友友说只是想快乐打球,为啥还要配等级啊?诶,设定等级不一定是为了比较,对涨球也很有用!
🎯 帮自己精准定位当下问题,聚焦当下最该投入练习的项目:球感培养/打磨正反手/发球接发球/抠稳定性/协调性等等等
🤝 找到合适的练球伙伴:球技相当的网球搭子一起练习,一起进步!
📈 设定清晰的进阶目标:从能接几个球但还在找感觉,慢慢进阶到能打比赛的业余爱好者主力军
用 NTRP 对标学练进度,网球人都来留言分享下你们最近主要在练啥技术项?
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发布于 浙江
