之前，我为了工作的事狠狠撕逼，动了大气，前前后后折腾了两周。事情最终如我所愿，但是这次经前综合症特别严重。某天早上晕晕乎乎差点起不了床，晚上才发现流血了，第二天还是晕；乳腺也多了好几个疼痛的地方，比以往更痛。今天放假，在床上躺到13:30，才算缓过来。

问AI，说是生大气会骤然提高皮质醇，然后对一系列的激素造成影响，使得月经前期本就处于低谷的某些激素，比往常更低，这就会使经前综合症更严重。

可见，还是打游戏比较好。上个月，我在嗑《歧路旅人0》，月经悄无声息地来了，没有任何前摇症状。打游戏么，就是让情绪在合理的区间内波动，激素变化在身体可以承受的范围内。

生气，特别是生大气，激素变化就破表了。还是少生气为好。