老师讲旁观法门：你要旁观，最好的就是旁观你变成一个旁观者，或者是你通过就是很专注地听所有的声音，不分别每一声音的意思，进入无分别。比如说所有的声音在说，你能听到是吧，但是你很专注，然后不去想它这句是什么话那句是什么，不要管声音的里边的含义。这也是一个入门的方法，这是一个修证的方法。
发布于 重庆
水在流花在开