#北京范儿#这趟门头沟一日游，完美融合了地心探险的刺激、千年古寺的禅意和冰雪乐园的童趣。上午去八奇洞挑战飞拉达，中午到潭柘寺吃素斋、静心祈福，下午转战檀谷的冰雪世界，最后在“京西商业区”的惬意氛围里结束一天。#读城日记##带着微博去旅行##带着微博赴山海#

苗叔的这个行程张弛有度，全家老少都能找到乐趣！#精彩闹春不打烊##V光成炬##京西福地门头沟##网络中国节#

🔴上午八奇洞“洞力场”探险
的重头戏是八奇洞探险。这里和潭柘寺离得非常近，也有自己的停车场。

八奇洞不是一个传统的看景溶洞，更像一个地下的探险乐园。洞内常年恒温，是冬天的避寒好去处。这里的核心是“洞力场”项目。缴费后，工作人员会给戴上购买项目的手环。并被引导到穿安全装备的地方。穿戴好后，会被引导到培训区域，就飞拉达项目进行讲解培训，十分贴心。

值得一提的是：
1、可以免费存包，扣掉的押金可以在名为柔微翎（之秋GO+）小程序的余额中以提现的方式退回押金。
2、缴费厅里的应用水免费喝。
3、一次性手头和头巾都可以带走，循环使用。
4、飞拉达、速降、洞穴大秋千都有教练辅助，不用担心。一旦决定飞拉达几乎需要全程走完，不能返回。

☞飞拉达（岩壁攀岩） ：这是最受欢迎的项目。在专业装备和教练的保护下，沿着亿年形成的溶洞岩壁攀爬，线路包含天梯、索桥等，非常刺激。值得一提的是，同行中也有大V老师和他的8岁左右的孩子一起，在教练的鼓励下独立完成全程。

值得一提的是：
要善用休闲绳来保存体力，避免臂力过度使用导致力竭，不过有教练陪护基本没有太大问题。

☞洞穴大秋千：最“上头”的体验。被提升到高处瞬间释放，失重感带来的视觉和感官冲击很强。在幽深的溶洞里荡秋千，还能听到回音，非常解压。

值得一提的是：
1、官方工作人员会助力俯拍视角的录影，春节前免费拍照服务提供，春节及以后标准暂未定，请提前沟通。自己有朋友可以在下面录。苗叔的视频是双视角的非常刺激！
2、这项是有证书的，结束后柜子取包后记得要，苗叔因为不知道，错过了，所以提醒小伙伴们！
3、开始的时候，一定要记得叫出来，特别爽。双手释放不建议拽绳子，会影响秋千的荡来荡去的弧度。
4、一定要记得在空中收回蒙圈的意识，收紧核心，做一些动作，真的非常神奇和开心。

☞速降：结合了攀爬与下降，先沿着岩壁爬，再从高处利用绳索匀速下降，刺激但并不过于吓人。
价格与限制：飞拉达/大秋千：约298元/人（含门票）
速降：约138元/人（含门票）
综合套票：约598元/人（飞拉达、速降、大秋千+含门票）
身高/年龄：飞拉达和速降要求年龄6周岁，身高1.2米以上，大秋千12周岁且要求1.3米以上。
预订方式：春节期间我们一定建议提前预约的，预约来了之后可减少排队风险，不预约大概率会排队等位～

🔵午餐：潭柘寺嘉福宾舍素斋
北京嘉福宾舍是一家位于千年古寺潭柘寺旁的佛教文化主题酒店，特别适合想要静心、体验禅意生活的游客。它就在潭柘寺景区内，紧邻售票处，推开窗就能感受古寺清幽。名字源于潭柘寺的初名“嘉福寺”，整体是明清风格，很有韵味。在这里，无需门票就能进去吃饭。餐厅环境清幽，竹林环绕，非常有禅意。

一共有四种套餐可以选择。苗叔选择了129元的菌菇锅煲套餐。

值得一提的是：四种套餐价格和菜单随季节会调整，以下仅供参考。

🥗餐食方面
· 嘉福康宁：红烧珍菌煲、椒香羊栖菜、三色香米饭、虫草花松茸汤
· 嘉福常乐：五彩素面、珍菌炸酱、黄豆万年青、洛神山楂饮
· 嘉福平安：黑松露炒饭、温拌沙拉、烟笋炒时蔬、虫草花松茸汤
· 嘉福如愿：灯笼番茄面、烟笋炒时蔬、黄豆万年青、洛神山楂饮

♥五彩素面套餐（59元） ：这是最多人推荐的，也是性价比最高的选择。套餐包含一碗五彩素面、一份黄豆菜心、一份小凉菜和一杯洛神饮。面条是用香菇和蘑菇熬的炸酱，酱香浓郁但不咸腻。最关键的是，面条可以免费续加，续面时还会再添一勺酱，保证能吃饱。

♥黑松露炒饭套餐（99元） ：用料更丰富，有黑松露炒饭、沙拉、汤和小菜。炒饭黑松露味浓郁，但有用户反映油比较大。如果想体验一下也可以尝试。

🛏️住宿方面：
· 最大福利：入住期间可免费无限次进入潭柘寺，省下门票超划算。
· 特色活动：每晚6点有免费 “颂钵疗愈” 体验，帮助放松身心。

⚫下午檀谷体验
从潭柘寺开车约15分钟，就到了檀谷。这里的慢闪公园在冬天变身为一个冰雪乐园，是京西亲子游的热门选择。

⛄玩乐区：
♥门票与时间：
入园票：约9.9元，可以进入园区，在彩虹滑梯等无动力设施玩耍。
♥游艺通票：约39.9元，包含所有游乐项目无限畅玩，性价比很高。1.2米以下儿童免票。
开放时间：平日9:00-17:00，周末会延长。注意，乐园每周二闭园检修，出行前务必确认好开放时间。

♥亲子游乐项目：
☞雪圈滑道：最受欢迎的项目，从缓坡上滑下，安全又好玩，大人小孩都能玩。
☞冰雪旋转木马：被冰雪覆盖的旋转木马在灯光下尤其梦幻，是拍照的绝佳背景。
☞雪地转转派对：坐在飞驰的转椅上360度旋转，非常欢乐。
☞自由玩雪区：可以堆雪人、打雪仗，建议自带小铲子、雪夹等玩雪工具。

💎商业区
被称为“京西三里屯”或“京西阿那亚”的檀谷商业区，特色就在于把新潮的商业内容和浅山自然环境极好地融合在了一起。这不仅仅是一个购物中心，更像是一个适合全家放松的山系生活方式小镇。

这里吃喝玩乐的特色，可以概括为 “三大独特体验” 和 “四季皆宜的松弛感”。

🍲 吃：味蕾与场景的创意碰撞

檀谷的餐饮不只是为了果腹，更讲究的是氛围和新奇感。

· 必打卡的“火锅影院”：在三克映画，你可以买一张热门电影的票，坐在专门设置的火锅厅里，一边涮着冬阴功或番茄小锅，一边看大片。这种“精神食粮”和“物质食粮”的双重满足，是这里最出圈的特色体验。双人套餐约198元，记得订票时一定要选“火锅厅”。
· 汇聚四方风味：这里聚集了众多高品质餐厅，既有老吉堂这样的黑珍珠本帮菜，也有波谱川这样的潮流川菜，还有揽石木姜子酸汤鱼火锅、HK+Burger美式汉堡等选择。
· 山系咖啡文化：作为潭柘寺镇打造“咖啡文化小镇”的核心，这里咖啡香四溢。你可以去Snow Peak喝杯咖啡顺便逛逛户外用品，在Berry Beans或加福咖啡坐着发发呆，享受抬头见山的惬意。

🎸 玩：潮流活动与自然野趣的集合

这里好玩的项目覆盖了全年龄段，从文艺青年到活力萌娃，都能找到自己的乐趣。

· 潮流文艺空间：除了电影院，还有单向空间 & 十三邀小酒馆（白天看书，晚上变酒吧）、超级植物、哭喊中心等潮流买手店，以及CB Lab大水花艺术中心，艺术氛围浓厚。
· 亲子家庭友好：洛嘉自然探索中心是孩子们的天地，可以参加自然探索课程。慢闪公园里定期有泡泡秀，广场上还有滑板挑战区，全家人能玩上一整天。
· 户外运动天堂：作为骑行爱好者的大本营，胡同山野会组织骑行活动挑战潭王路。夏天还能在河道里玩皮划艇，真正融入自然。

🏞️ 核心体验：一种“慢下来”的生活方式

· 真正的宠物友好：檀谷对宠物非常包容，很多餐厅允许带宠物进入，三克映画还举办过携宠观影专场，让你能和毛孩子共享欢乐时光。
· 四季皆景的户外空间：整个商圈是开放式的，背后就是群山。春天踏青、夏天玩水、秋天赏红叶（慢闪公园里有粉黛乱子草和红叶）、冬天玩雪或围炉煮茶，风景随时令变化，常逛常新。 http://t.cn/AXtfLs5d