写在前面：这是一条站坑答疑互助/经验分享帖，如果有问题的大家也能在评论区提出尽量看我能不能回答！
首先我总结下来站坑的第一要义就是保存体力，该怎么保存体力又分为外部因素和自身因素两部分。外部因素是非常不可控的，可能会受到季节气温还有你号码段拥挤程度、视野的影响，这一块要讲的太多了如果对于号码段有问题的可以在评论区提出，我会在后面的自身因素里讲关于气温的那部分。然后就是关于自身因素，这个又分为自己的装备和自身身体素质两部分，既然站坑的第一要义是保存体力，那就意味着装备要轻要舒服，自身的身体素质也不能太差，由于身体素质很难在短时间里改变，所以这部分也可以根据你在站坑携带的东西来改善，那么也就意味着站坑里最重要的一部分就是你带的东西，需要兼具有用和轻便的特点，在体积和重量上追求极致的性价比。首先第一点就是你穿的东西，绝大多数人去站坑肯定都会垫，我觉得鞋子没啥好说的，基本上pxx上卖的都差不多，但是鞋垫要注意一定要垫前脚掌垫来托住足弓，然后后脚掌那里不推荐垫得超过大于3.5cm，不然就像穿高跟鞋一样一直踮着脚站的时间太长脚筋会很不舒服（前脚掌垫如图所示，我一般会垫三个鞋垫一层全掌垫一层前脚掌垫还有一层后脚掌增高垫，再往上可能会有点太高了摇摇欲坠/打滑的风险，当然垫多高最后还是取决于个人的选择。（然后这里展示的图片都是我随便搜的，大家有需要可以去xhs看看测评哪家的比较好再下单，然后容易脚疼的可以在站之前就给脚底脚踝贴上足休时间，然后进场的时候一定要慢慢走，韩国场进场很严格都是只让慢慢走不让跑的，如果奔跑反而会被拦下得不偿失，听到stf喊唧唧马赛油（好像是？ 大致意思就是让大家慢慢走，所以安全最重要不要奔跑。其次就是身上穿的衣服，夏天没啥好说的基本都是短袖，需要一些袋子的话或许可以穿一件外套，问题就出现在冬天，冬天站坑主要问题就是坑里太热了，但是在室外整队太冷了又没办法穿得太少，亲测之前冬天站坑后排就穿了一件秋衣两件薄毛衣也会被热得满头大汗，然后第二天改成了一件秋衣一件薄毛衣才好一些，但是还是会出薄汗。这个问题也苦恼了很久，也想过要不要冒着冷把外套先寄存掉，前段时间突然刷到一条说可以用军训的腰带绑住羽绒服扎在腰上的xhs帖子，于是我去pdd搜了一下果然让我在登山专卖店找到了类似的腰带！这种登山腰带甚至还改良了两边有口袋，适合放各种东西，比如手机充电宝应援棒吃的用的之类的（如果垫得很高可以放一双拖鞋，散场的时候穿，然后往包里塞东西的时候注意财产安全。最后就是自己随身携带的包，这个包容量也不要太大，轻便能装下需要的东西就行，最好可以斜挎然后带子宽一些，有一点我觉得大家都没想到的可能就是进场前可以带几根皮筋…因为大家进场后会发现手幅没地方塞，我好几次站坑都是手幅被踩烂了。[泪奔]如果带了一根皮筋把手幅卷起来放在包里就可以解决这个问题也不会手忙脚乱，然后包里可以放点娃娃/应援棒之类的东西，最主要的其实还是补充体力的东西嘛，我觉得进坑之前一定要吃饭，哪怕吃一个饭团也行，，因为我之前低血糖犯了但是坑里又太挤了想找stf也求助无门所以很尴尬。。。还好最后没有真的晕过去，就算吃了也要带一些蛋白棒能量棒之类的东西，这些东西很轻便不占地方，但是很必要，然后就是可以带点水，但是如果直接带瓶装水又太重太占地方了，推荐大家可以买这种中号小号袋装的中药袋子，在韩国便利店买点功能性饮料装进去就行，进坑之前和中间都不用喝太多水，尤其是中号小号因为根本挤不出去。。。而且出去也回不来了。。所以灌一点能润喉就够了，还有一点就是买的时候注意一下是不是0糖饮料，，。韩国0卡食品太多了，我进坑之前特地拿了一批齁甜柠檬茶，低血糖犯的时候猛灌几口才发现是0糖。。。我都绝望了。。。然后还有什么个人需要的药品的话就看情况自己带吧！比如蒙脱石散布洛芬氯雷他定之类的！暂时就这么多！有问题可以打在评论区想到什么我再补充！