儿保学到的斜颈居家调整方法‼亲测有效宝宝睡觉长期侧头不侧身，去儿保请教了大白学到居家调整方法，每天坚持5分钟，一个月就改善了，亲测有效！分享给大家快给宝宝练起来吧
居家就能练的斜颈训练动作
一是飞机抱。斜抱拉伸宝宝患侧肌肉，每天多抱几次，每次5-10分钟。
二是调整宝宝睡姿。睡觉时用hoag定型枕、条形枕、口水巾这几个道具帮助宝宝调整睡姿，保持正头正身平躺睡和侧头侧身睡。
还有一些防止斜颈的注意事项
平时的抱姿、喂奶方向、练习抬头的方向都要左右换着姿势来，不能习惯性一个方向，另一个方向得不到拉伸，长期下来就会造成歪头、斜颈。
只要日常注意到位加上正确睡姿，配合训练动作，斜颈问题就能轻松解决，希望这条视频能帮助到 http://t.cn/AXt5mQa0