春天一定要补津液，少补水#补水#
喝水不解渴，缺的不是水，而是津液补充津液的12种常见方式，收藏起来
津液不足时，身体的表现

快来看看你中了几条吧！
1.【口渴难耐】:
总是感到口渴，嗓子干涩，喝水也难以缓／解。2.【皮肤问题】:
面部紧绷，皮肤干燥起皮，缺乏滋润。
3.【鼻部不适】:
鼻孔干燥发痒，甚至可能出现流鼻血的情况。4.【情绪与口腔问题】:
心烦气躁，口干舌燥，嘴唇千裂，还伴有千咳。5.【眼部不适】:
眼睛干涩，经常感到痒痒。
津液不足时，身体的表现

快来看看你中了几条吧！
6.【头发问题】:
头发千枯毛躁，缺乏光泽。
7.【口腔异味】:
口中发苦，口气较重。
8.【排泄问题】:
尿液颜色发黄，屁多且气味难闻；大色千结，
排出不顺畅，颜色偏深。
9.【睡眠与出汗问题】:
睡觉时不安稳，容易盗汗，手脚露出被外，还可能出现磨牙的情况；手脚心发热，容易出汗。 http://t.cn/AXt5WZsv