感觉精力没有二十岁好了专注力下降了科学说是二十分钟专注心流是极限 我这adhd没救了 要想办法训练专注 也或许我根本只是不喜欢高压工作而已一直喝热奶茶+开水，吃了好几天外卖袋子都堆起来了 作息乱七八糟 饮食也是乱七八糟 睡不好吃不好 我得想办法早起 再痛苦也要早起拗过来
发布于 上海