【#被欧阳修的养生五友治好了职场内耗#】#用欧阳修的养生五友跟职场内耗说拜拜# 1000年前就有职场内耗？一起来看看记者王思予讲述北宋文坛领袖欧阳修的“养生五友”，这“养生五友”放到今天依然是治愈神器👇

[话筒]弹琴，可排解郁气、平复心绪，而多动手指还可以活跃大脑；

[话筒]下棋、书法、画画，在手脑并用中慢慢活络筋骨，或可以进入心流状态，让大脑分泌快乐荷尔蒙；

[话筒]写诗，把情绪寄托写作，进而忘记烦恼。

生活中，不妨把手机放在一边，学一两件雅趣相伴，哪怕只是闲时弹一段琴、写几笔字，都能帮我们舒缓身心。#我的养生故事# http://t.cn/AXtzUvh2