#健康知识# 低血糖急救：第一口食物选错可能有危险，正确答案看这里！
心慌、手抖、浑身无力、眼前突然发黑、瞬间出冷汗……你是否有过类似的经历？注意！出现这些症状可能是低血糖，别不当回事儿，严重可致命↓↓↓
[话筒]低血糖有哪些危害？出现这些症状要警惕
低血糖发作时，比高血糖还危险。低血糖会影响心脏、心血管，甚至大脑。长期低血糖会导致大脑受损，还可能引起心肌缺血、心梗，甚至会导致死亡。
如何判定低血糖？一般来说，对于非糖尿病患者的成年人，空腹血糖浓度低于2.8mmol/L可诊断为低血糖。而对于正在使用降糖药物治疗的糖尿病患者来说，血糖浓度低于3.9mmol/L即认为是低血糖。
▶轻度症状
当血糖开始降低时，身体会出现一系列自主神经低血糖症状。患者常表现为震颤、心悸、焦虑，以及出汗、饥饿和感觉异常。比如，患者可能会突然感到心跳加快、心慌，身上出冷汗，双手不自觉地颤抖，同时伴有强烈的饥饿感。
▶中度症状
随着血糖进一步降低，大脑神经元会因缺乏葡萄糖而受到影响，出现认知损害、行为改变、精神运动异常等症状。患者可能会变得注意力不集中，对周围事物的反应变慢，行为举止也异于平常，易烦躁、易怒。
▶重度症状
如果低血糖的情况没有得到及时纠正，严重者会出现癫痫发作、昏迷，甚至对大脑神经细胞造成不可逆的损伤，危及生命。