今天去了这家店，Dr.Stretch拉伸博士，主打运动拉伸的。
说实话一直对拉伸很不上心，没耐性的人根本做不到每次运动前后认真拉伸。但是现在发现随着年纪增长，全身越来越僵硬了，因为脖子痛去拍ct确诊了颈椎曲度变直，虽然也很常见，但终归不太好。平时中式/泰式按摩也会有拉伸部分，但是按摩本质上是让你愉悦放松为主的，拉伸只是一小部分。
上海还挺多运动康复/肌肉松解的店的，这家算是全球连锁顺带着就在公司楼下于是就去了这家。基本是70%被动拉伸动作+30%定点松解肌肉，过程其实是有点小痛苦的（绝不是按摩那种飘飘欲仙想睡着的感觉，一直在龇牙咧嘴，但是拉完了浑身确实比较轻松——每一次拉伸到位我都会特别特别特别想睡觉，虽然没有任何证据但是高度怀疑我睡不好和浑身肌肉僵硬aka中式按摩说的气血不通真的有关系[捂嘴哭]拉完回来的路上差点睡过去了。另外教练高度怀疑我脖子前倾，颈椎曲度变直来自于胸椎曲度变直[无聊]又要去拍ct了。
所谓的筋长一寸寿长十年，准备先多去店里拉一拉，代替一些不痛不痒纯享受的无功效按摩，争取养成一些按摩习惯每天在家拉一拉——新的flag又立起来了[挖鼻]