#跑步[超话]#
运动打卡Day309今天周三，今天的强度跑改为，5公里跑。想测试一下自己最快5公里可不可以跑进25分钟之内。5公里总用时24分58秒，配速刚刚好5分配。平均心率也很容易推了上去。跑完之后不会像上周那里很累！
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