#不要告诉别人自己有多少钱#
不要告诉别人你跑了多少[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
休了一天，早上没有起床。
今天，总不能这样子混混沌沌的就过去了吧。
下午趁着接娃的空挡，顺顺腿。
本来想跑个半马的，没带水，没带胶的苦恼没有人懂。
还不小心起跑的时候，稍微快了点。
90分钟的二阶有氧完成。
其实，还可以跑。
就是不想跑。
看了高驰给我的评价，基础课表。[泪][泪][泪][泪][泪]
还没有到节奏配速呀。
可是，我就是懒啊。
就这样子吧。
发现了一点，早晨的时候，真的不要随便上课表。好好跑好轻松跑，多舒服呀。
我已经很久没有在朋友圈打卡跑步了。居然有人问我，陆老师，你不跑步了吗？不跑步也挺好的。
哈哈。我是这么半途而废的人吗？
是什么让他们有了这样子的错觉。
该好好检讨一下了。
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