这其实和身体里的炎症有关系——鱼油里的omega-3本身就有助于降低炎症，身体内部环境平稳了，睡眠质量自然就提升了。趁活动还在，无论是自己长期吃还是送家人朋友都很合适，毕竟好好睡觉、炎症变少是我们保持健康很重要的一步
发布于 湖北
法医周亦武
这其实和身体里的炎症有关系——鱼油里的omega-3本身就有助于降低炎症，身体内部环境平稳了，睡眠质量自然就提升了。趁活动还在，无论是自己长期吃还是送家人朋友都很合适，毕竟好好睡觉、炎症变少是我们保持健康很重要的一步