我上午发了一条微博说每天睡够八个小时，睡不着就吃褪黑素或者gaba，然后补铁补钙让自己气血足不会膝盖疼腰疼，绝对比画很浓的妆要好使得多，而且人是真的有活力气色好。就有好几个人来私信跟我就说我没用过好的化妆品，我真的懒得说，我没有让你们不化妆，我自己也会化妆，我也用过大几百上千的化妆品，再怎么好的东西都是要皮肤本身不错而且可以吸收的妆感不错，要不然就是卡粉或者发灰像日本艺妓。我皮肤超级好的时候涂个防晒都觉得很漂亮，我也做过几次水光和几次黄金微针，虽然我没有花很多钱，但是那些钱也够让我买两三年的补铁的补品了，后来意识到睡觉带来的效果比化妆和医美还好，有些人就是再怎么杠也没法否认只要白天喝够矿泉水晚上12点之前睡，睡够8个小时以上，第二天就会皮肤亮一下，坚持一个小时就会眼袋小很多，一个月两个月连法令纹都会淡，而且自然而然的消肿和变瘦。
真的懒得说了，天天吃不够营养，睡不够觉，喝不够干净的水，要么饿着自己要么喝一堆饮料让自己发黄发油长痘，然后再焦虑皮肤身材，还要买各种产品，真的闲得慌。任何产品外用也好，内服也好，生活习惯不改变，那都是白花钱还看不到很快的效果。