【每日食疗】西洋参甲鱼汤

材料：西洋参10g、甲鱼500g、无花果20g、红枣3个。

做法：甲鱼宰杀开水去皮，切块焯水，加其他材料，水适量炖3个小时，调味即可。

功效：补气养阴、清火除烦、养胃。

适用：疲劳工作的白领，精力不足，难以入睡。

温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#